Jaanuar oli üldiselt tore kuu, kuigi säär ei saanud veel täielikult terveks ja ei saanud rohkem kui ühe poolmaratoni joosta. Soovisin 2 - 3. Ühel nädalal osalesin Virtuaaljooksudel, kus ka võistlusena läbisin poolmaratoni ja 26. jaanuaril osalesin ka ainsal ametlikul võistlusel ehk Elu Tee maratonil.
Kolmel korral käisin korvpalli mängimas. Natuke ka kõndisin. Muid sportlikke ettevõtmisi ei olnud.
Jaanuaris jooksin 249 km, kõndisin 26 ja mängisin 3 tundi korvpalli. Täielikult jooksuvabu päevi oli 4. Samas ei olnud päevi, mil midagi ei teinud. Tahaks hakata lühemaid ja kiiremaid jookse tegema, aga seda ei saa seni, kuni säärelihas on täielikult paranenud. Muidu lükkub paranemine veelgi edasi. Niigi olen selle vigastusega võidelnud peaaegu 6 kuud.
Sel talvel saab ilusaid hilissügise pilte.
Pärast Elu Tee maratoni 27. jaanuaril ei jooksnud, ainult kõndisin. Jookismiseks ka eesmised reielihased liiga valusad.
28. jaanuaril jooksin rahulikult 5,2 km ajaga 32.14. Km keskmine aeg 6.12, pulss 126/145, tõusumeetreid 38. Kiireim km viimane, ajaga 5.44.
29. jaanuaril jooksin 8 km ajaga 48.46. Km keskmine aeg 6.06, pulss 128/150, tõusumeetreid 72. Kiireim km viimane, ajaga 5.09. Õhtul tund aega korvpalli.
30. jaanuaril jooksin 7,01 km ajaga 41.47. Km keskmine aeg 5.58, pulss 126/147, tõusumeetreid 57. Kiireim km viimane, ajaga 5.21.
31. jaanuaril jooksin 10,01 km ajaga 59.29. Algus rahulikult ja lõpus natuke kiiremalt. Km keskmine aeg 5.57, pulss 130/149, tõusumeetreid 98. Kiireim km viimane, ajaga 5.03.
Varasemaid ei hakka meenutama. Osad said ka kirja, aga vahepeal kustutasin kõik oma postitused. Ei meeldinud mulle sel korral oma sünnipäevane päev, tuju oli kehv ja mõtlesin kõik endast kustutada. Mõned kohad ei anna tulemusi, kuna kuu aega ooteaeg. Hiljem tuju paranes, avasin uuesti ka FB-i. Taastada ei saanud vaid oma blogipostitusi, mida oli kogunenud aastaga üsna palju. Kahju, aga mis parata.
Kohtumiseni!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar