Tere taas!
Ka sel aastal osalesin Elva Südaööjooksul ja püüan seda ka edaspidi teha. 2019. aastal sain ajaks 52.23, 2021. aastal 55.27, 2022. aastal 54.56, 2023. aastal 52.17. Plaanidest rääkides oli esmane soov ületada oma kiireim tulemus. Tegelikult lootsin end ületada ja alistada ka Elvas 50 minutit. Rakveres see õnnestus, samas Elvas on rada oluliselt raskem.
Registreerusin varakult. Osaleda otsustasid ka Cris, Liisi ja Heli. Pojad mul kahjuks ei jookse, üks neist tervislikel põhjustel.
Elva jooksu omapära on ennekõike selles, et see algab tõesti hilja ja paljud lõpetavad peale südaööd. Ise sooviksin, et start antaks pool tundi hiljem ja nii saaksid kõik alustada reedel ja lõpetada peale südaööd. Osadele see ei meeldi, kuid tuletan meelde, et tegu on justnimelt Südaööjooksuga.
Võistluspäeval ise numbri järel ei käinud, Heli tõi need kaheksa paiku meile ära. Ilm oli jahedapoolne, seega jooksmiseks hea. Kohale jõudsime umbes pool üksteist, ajasime mõnega juttu, siis venitus ning soojendus ja stardikoridori minek mõni minut enne starti.
Stardipaugust stardijoone ületamiseni kulus 7 sekundit. Algus on üsna ebameeldiv, sest esmalt järsk pööre vasakule, siis aga ringtee raudteejaama ees. Kahjuks oli sel korral pisike apsakas juhtunud, kuna ringi lõpetamisel tuli joosta autode vahelt, üle äärekivide ja muru, et õigele rajale tagasi saada. See on selle jooksu üks väheseid kitsaskohti. Mainiks ära ka riietumistelgi puudumise.
Esimesed 3 km on raja kõige kergemad. Mõned tõusumeetrid küll on, aga neid silmaga ei erista. Kohalikke kaasaelajaid on päris hulgi. Osad on oma maja ette ka joogilauad jookidega paigaldanud. Samas peale kaht kilomeetrit ei joo veel naljalt keegi. Neljas km toob esimese pika, kuid kerge tõusu. Siis keerame asfaldilt ära ja edasi tallatud kitsal rajal ebameeldiv tõusuke.
Pinnas pidevalt muutuv. Mingi aja pärast asfaldil tagasi, tõusuke ja ametlik joogikoht. Üle Tartu mnt. tänava ning siis tõus Muusikakooli esisele. Korralik laskumine ja siis järsk pööre vasakule ning jookseme haigla eest läbi. Uuesti Tartu mnt. tänavale, kus kerge tõus päris pikalt.
Siis pöörame pisemale tänavale, mitmed pöörded ja siis hea laskumine Arbi männist möödudes. Alla jõudes täitub 7 km. Edasi raja raskeim tõus Koidu tänaval, kus ka tõusu lõpul kohalik elanik igal aastal juua pakub. Edasi pikalt laskumist, alguses liiga järsult. Kui need läbi, siis Tuletõrje tänav ja ring ümber Arbi järve. Ja ongi lõpp. Pööramisi on päris palju ja Arbi järve ümbruses on kohati rada ebameeldiv. Sel korral ka natuke libe ning pehme.
Alustasin justkui kergelt ning lootsin esimese km läbida ajaga 5.20, tegelikkuses oli aeg 5.13, mis alguse keerukuse tõttu väga kiire. Kergema osa läbisin keskmise km ajaga 5.02. See lisas julgust, et ehk pean ka raskema osa vastu ja suudangi 50 minutit alistada. Järgmised 2 km viisid keskmise 5.05/5.06 peale. 50 minuti graafikule jäin siis alla 27 sekundit. See eeldab lõpuaega 51 minutit või mõni sekund kiiremini.
Edasi muutus jooks taas kiiremaks, kuid kaotussekundeid lisandus ikkagi juurde ja 7 km läbimisel oli maas 31 sekundit. Edasi raskem tõus Koidu tänaval ja kiire laskumine ja peale 8. km-t oli kaotus 25 sekundit. Peale 9. km kaotasin 50 minuti graafikule ikka veel 19 sekundit ja tundus, et 50 minutit jääb napilt alistamata. Ometi suutsin viimasel km-l veel end natuke sundida ja kõrgest pulsist olenemata jooksin viimase km kõige kiiremini ja sain lõpuajaks 49.58!
Olin väga rahul! Isiklik rajarekord ja pean seda jooksu tsipake paremaks kui Rakveres joostu, kuigi Rakveres olin kiirem. Peagi lõpetas ka Cris, kes sai enda kohta hea aja ning peale rasket selja vigastamist eelmisel aastal hakkab taas jooksuvõimeliseks saama. Vahetasin märja särgi ja panin selga ka õhukese jooksujaki, sest ilm oli jahe. Peale Liisi ja Heli lõpetamist vahetasime veel natuke muljeid ja siis koju.
Toon eraldi välja ka pulsi ning km-te ajad:
1. km. 5.13, pulss 120/134,
2. km. 5.02, pulss 135/137,
3. km. 4.51, pulss 134/138,
4. km. 5.12, pulss 137/143,
5. km. 5.08, pulss 139/145,
6. km. 5.02, pulss 141/146,
7. km. 5.02, pulss 145/148,
8. km. 4.53, pulss 141/151,
9. km. 4.55, pulss 147/151,
10. km. 4.39, pulss 152/156.
Ametlik lõppaeg 49.58, kuna stardis kaotasin 7 sekundit, siis mitteametlik 10 km aeg oli 49.51. Pulss 139/156. Tõusumeetreid 86. Kui täpne see number on, ei tea, sest kohati jooksime ju puude vahel. 394 lõpetaja seas sain 135. koha. Omavanuste seas oli 24 osavõtjat, milles jäin 13. kohale.
Järgmine ametlik võistlus toimub 29. juunil Liepajas, kus jooksen sel hooajal esmakordselt poolmaratoni.
Seniks kohtumiseni!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar